O nas
Cleaneatinghabits to platforma edukacyjna poświęcona zdrowemu odżywianiu w miejscu pracy. Wierzymy, że świadome wybory żywieniowe to fundament zdrowia i dobrostanu każdego dnia.
Nasza historia
Cleaneatinghabits zrodziła się z obserwacji prostej prawdy: pracownik, który je zdrowo, pracuje efektywniej, czuje się lepiej i jest bardziej zaangażowany w swoje obowiązki. Dostrzegliśmy znaczną lukę na polskim rynku — brak praktycznych, dostępnych porad dotyczących zdrowego odżywiania w biurach i miejscach pracy.
Naszym celem stało się zmiana tego stanu rzeczy. Postanowiliśmy stworzyć platformę, która będzie rzeczywistym źródłem wiedzy na temat jak przygotowywać posiłki, jak planować jadłospis pomimo napiętego grafiku pracy, i jak wprowadzać małe, ale znaczące zmiany w codziennych nawykach żywieniowych.
Dzisiaj Cleaneatinghabits to przestrzeń, gdzie pracownicy, menedżerowie i zespoły HR mogą znaleźć poradniki, przepisy, porady od ekspertów i inspiracje do budowania zdrowych rutyn żywieniowych. Wszystko to bez patosu, bez obietnic cudownych transformacji — po prostu praktyczne informacje, które działają w realnym świecie pracy.
Nasza misja i wartości
Świadomość
Wierzymy w moc świadomych wyborów. Nasza misja to edukowanie i inspirowanie do tego, by każda osoba mogła podejmować decyzje żywieniowe w pełni świadoma ich wpływu na zdrowie, energię i samopoczucie w pracy. Nie chodzi o ideał, ale o codzienny pragmatyzm.
Praktyczność
Wszystkie nasze porady, przepisy i artykuły powstają z myślą o realiach pracy — ograniczonym czasie przerwy obiadowej, dostępności produktów, budżecie i naturalnym zmęczeniu. Oferujemy rozwiązania, które rzeczywiście da się wdrożyć, bez zbędnych komplikacji.
Dostępność
Zdrowe odżywianie nie powinno być przywilejem. Nasze treści są bezpłatne, czytelne i dostępne dla każdego — niezależnie od doświadczenia w gotowaniu, dochodu czy czasu, jaki można poświęcić przygotowaniom. Każdy zasługuje na informacje, które zmienią jego dzień.
Nasz zespół
Ludzie stojący za Cleaneatinghabits to profesjonaliści z doświadczeniem w dziedzinie zdrowia, odżywiania, komunikacji i technologii. Każdy z nas jest pasjonatem zmiany nawyków żywieniowych na lepsze.
Katarzyna Lewandowska
Założycielka i Dyrektorka
Katarzyna ma ponad dziesięć lat doświadczenia w edukacji zdrowotnej i komunikacji medycznej. Ukończyła studia z zakresu zdrowego żywiania na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Jej pasją jest wyjaśnianie skomplikowanych zagadnień zdrowotnych w prosty, dostępny sposób. Wierzy, że edukacja to klucz do zmiany nawyków, zarówno indywidualnych, jak i zbiorowych.
Piotr Kowalski
Redaktor nauk zdrowotnych
Piotr to dziennikarz specjalizujący się w tematyce zdrowia i nauki od ponad siedmiu lat. Współpracuje z lekarzami, naukowcami i ekspertami żywieniowymi, aby dostarczać rzetelne, pozbawione sensacji artykuły. Jego teksty łączą naukową dokładność z dostępnym dla szerokiej publiki stylem wypowiadania się.
Magdalena Nowak
Szefowa Kuchni i Twórca Przepisów
Magdalena łączy pasję do gotowania z pragmatycznym podejściem do czasu i zasobów. Z doświadczeniem kulinarnym z pięciu krajów europejskich, tworzy przepisy, które są zarówno smaczne, jak i proste do przygotowania w warunkach biurowych. Specjalizuje się w posiłkach, które można przygotować wieczorem na następny dzień pracy.
Tomasz Górski
Kierownik Techniczny i UX
Tomasz odpowiada za to, aby platforma Cleaneatinghabits była intuicyjna, szybka i dostępna dla każdego. Z doświadczeniem w tworzeniu aplikacji zdrowotnych i edukacyjnych, dba o każdy szczegół interfejsu. Jego celem jest uczynić edukację żywieniową łatwą i przyjemną dla wszystkich użytkowników.
Nasze osiągnięcia
Rozległa Biblioteka Treści
Ponad sto artykułów, przepisów i porad dotyczących zdowego odżywiania w miejscu pracy, wszystkie napisane z zaangażowaniem i weryfikowane pod kątem rzetelności.
Partnerstwa z Ekspertami
Współpraca z dietetykami, nutritionistami i lekarzami z całej Polski zapewnia, że nasze treści oparte są na solidnej wiedzy i praktyce klinicznej.
Zaangażowana Społeczność
Rozrastająca się liczba pracowników i zespołów HR, które korzystają z naszych porad i dzielą się swoimi doświadczeniami w poprawie nawyków żywieniowych.
Wysoka Jakość Treści
Każdy artykuł przechodzi rygorystyczną redakcję i weryfikację, aby upewnić się, że oferujemy tylko rzetelną, aktualną i użyteczną wiedzę.
Co mówią o nas nasi czytelnicy
"Artykuły z Cleaneatinghabits rzeczywiście pomogły mi zorganizować moje posiłki w pracy. Przed przeczytaniem ich, codziennie kupowałem kanapki z salonu. Teraz przygotowuję je w domu, czuję się lepiej i jeszcze oszczędzam pieniądze. Polecam wszystkim kolegom!"
Marta Zielińska
Specjalista HR, Poznań
"Jako szefowa zespołu 15-osobowego szukałam sposobu, aby zmotywować pracowników do zdrowszych nawyków. Cleaneatinghabits to było idealne rozwiązanie — treści są praktyczne, nie są przytłaczające i faktycznie działają. Dziękuję za pomoc w poprawie kultury zdrowotnej naszego biura."
Joanna Krawczyk
Kierownik Projektu, Warszawa
"Przepisy od Magdaleny to zmiana życia! Przynosiłem słodkie bułki i energetyczne napoje. Po kilku tygodniach korzystania z porad, moje posiłki są smaczne, zdowe i przygotowuję je bez stresu. Czuję się bardziej energiczny przez cały dzień w pracy."
Michał Nowicki
Programista, Kraków
Odkryj naszą bogatą kolekcję porad
Wystarczy kilka minut czytania, aby znaleźć inspiracje i praktyczne wskazówki na temat zdrowego odżywiania w pracy. Wszystko darmowo i dostępne dla każdego.
Skontaktuj się z nami
Masz pytanie lub chcesz nawiązać współpracę? Chętnie się z tobą skontaktujem w sprawie artykułów, sugestii treści lub ogólnych informacji o naszej platformie.
Wyślij wiadomość